第14章-跑步减肥法(3/6)
阮青宇沉默的从跑步机上俯视她🄐☗，片刻之后🖼🗹☸，直接扭头去调整🃔数据。
“我懂了。老人家您先走两🖐👵🍎公里，再慢跑两公里，行吗？”
“要跑两公里啊，我记忆里跑的最长的距离，也就八百米呢。”枝枝有点犹豫，趴在跑步机扶手上🚁🐙⛵，眨巴着大眼睛。
“我记🁮忆里你跑过的八百米，最🄐☗后半圈还是我拖着拽着你完成的。”
“……”
“没🅸事的，跑步机设定的速度是均匀的，跑起来比跑道上要感觉轻松的多。”阮青宇设定好后，拍拍赵枝枝的肩膀，“来，上去吧，我先教你怎么紧急暂停。”
“这个我会！”枝枝自得的指了指红色的制动装置，把夹片夹在衣🔧🃁🔳服🜋🀢下摆处，“我昨晚上在网上看了视频教程的。”
阮青宇捏了捏赵枝枝脸上的软肉，又拍了拍她的头，欣慰笑道：“🔧🃁🔳🔧🃁🔳那好吧，我收到了你减肥的决心。”
枝枝不理会阮青宇的调侃，点击屏幕上的开始按钮，随着跑步机加速，逐渐迈大步伐。阮青宇在旁边看了一会，转身上了另一台跑步机，设定好速度🌳🃇跑步。
等阮青宇轻轻松松从跑步机🖐👵🍎上下来时，赵枝枝还在气🝵🏢喘吁吁地🃔弓着背往前跑。
白色的短袖基本🁠湿透了，汗水顺着圆润的脸颊弧度滚落，在下巴位置凝聚，直接砸在跑步机上。赵枝枝的眼睛里也进了汗水，咸咸的刺痛地睁不开眼。外露的皮肤都泛着明显的红，嘴唇被她咬地湿润，有深深的牙印。
她明显是在硬撑着。
喉咙像是吞了团烈火🔎，烧干🖐👵🍎了所有水分。睫毛上面有滴汗水，耷拉在眼皮上方。
她半眯着眼，感🁠觉视线之内都是昏暗的，像是闯🁨入了熔岩火山，空气燃烧扭曲着张牙舞爪地挤压着胸腔，👻几乎要捏爆她的肺部。
“不至于吧？”
阮青宇长年累月热爱运动，从来没有仅仅慢跑两公里累成这🚃🐭🃅样气🄨⛱喘吁吁的。
他🆎🎟拿了条毛巾递给枝枝，但🖐👵🍎赵枝枝完全沉浸在自己的世界，没看到他的动作。🖵
他耐心地等在一旁。
“我懂了。老人家您先走两🖐👵🍎公里，再慢跑两公里，行吗？”
“要跑两公里啊，我记忆里跑的最长的距离，也就八百米呢。”枝枝有点犹豫，趴在跑步机扶手上🚁🐙⛵，眨巴着大眼睛。
“我记🁮忆里你跑过的八百米，最🄐☗后半圈还是我拖着拽着你完成的。”
“……”
“没🅸事的，跑步机设定的速度是均匀的，跑起来比跑道上要感觉轻松的多。”阮青宇设定好后，拍拍赵枝枝的肩膀，“来，上去吧，我先教你怎么紧急暂停。”
“这个我会！”枝枝自得的指了指红色的制动装置，把夹片夹在衣🔧🃁🔳服🜋🀢下摆处，“我昨晚上在网上看了视频教程的。”
阮青宇捏了捏赵枝枝脸上的软肉，又拍了拍她的头，欣慰笑道：“🔧🃁🔳🔧🃁🔳那好吧，我收到了你减肥的决心。”
枝枝不理会阮青宇的调侃，点击屏幕上的开始按钮，随着跑步机加速，逐渐迈大步伐。阮青宇在旁边看了一会，转身上了另一台跑步机，设定好速度🌳🃇跑步。
等阮青宇轻轻松松从跑步机🖐👵🍎上下来时，赵枝枝还在气🝵🏢喘吁吁地🃔弓着背往前跑。
白色的短袖基本🁠湿透了，汗水顺着圆润的脸颊弧度滚落，在下巴位置凝聚，直接砸在跑步机上。赵枝枝的眼睛里也进了汗水，咸咸的刺痛地睁不开眼。外露的皮肤都泛着明显的红，嘴唇被她咬地湿润，有深深的牙印。
她明显是在硬撑着。
喉咙像是吞了团烈火🔎，烧干🖐👵🍎了所有水分。睫毛上面有滴汗水，耷拉在眼皮上方。
她半眯着眼，感🁠觉视线之内都是昏暗的，像是闯🁨入了熔岩火山，空气燃烧扭曲着张牙舞爪地挤压着胸腔，👻几乎要捏爆她的肺部。
“不至于吧？”
阮青宇长年累月热爱运动，从来没有仅仅慢跑两公里累成这🚃🐭🃅样气🄨⛱喘吁吁的。
他🆎🎟拿了条毛巾递给枝枝，但🖐👵🍎赵枝枝完全沉浸在自己的世界，没看到他的动作。🖵
他耐心地等在一旁。