“当然有。”🈻🃠🙋林煜看了林姗姗一眼道:“你的💴🖇体质偏🌙⛄寒,在加有时候喜欢熬夜,所以肠胃不好,对吧。”

    “是,有🕀🆣点。”林姗姗吐了吐舌头,调皮的说:“不愧是大名鼎鼎的医仙,连这点小事都瞒不过你。”

    “以后,少熬夜。”林煜瞪了林姗姗一⚉🏧眼道:“身体才是最重要的,我们家的情况,不需要你这么拼,明白?”

    “好啦好啦,我明白了。”林姗姗说:“你教我吧💺🖽😆。”

    “不过,这需要坚持的,你确定?”林煜笑道:“三天打渔两天晒可不行,那样的话不会有什么效果的🃗。”

    “我保证,不会📋🙗🊤的,你太小看看你妹妹的毅力了。”林姗姗嘻嘻一笑道:“我保证,以后每天早你起的🃗都早,晚按时睡觉,绝对会养好身体的🌭🂒🎎。”

    “好,那我现在开始从入门教你吧。”林煜微微一笑,他相信林姗姗的毅力是很好的,从小到🕹大都是学霸的人,绝对是对自己狠的人,她一定能坚持下来。

    “我现在教你的方法是,锻魄功,意同太极,同样是阴阳五行之理,只是练习起来更加轻柔,更适合你的体质一些。”林煜说着,双腿分开,双掌缓缓的向前伸🍡🉬出。

    “跟着我做。”林煜说。

    “好。”林姗姗点头🄧,她学着林煜的样子,双腿微微的分开,然🖄后双掌向前微微的😞🂟伸出。

    林煜所教的方法并不像是太极那样以柔克刚,而是一种刚柔并济的🞔📹方法,柔带刚,这样更能让人的身体达到阴阳调合,从而达到养生的目的。

    林煜本来以为

    林姗姗成天读书,对于这种修行的方法,应该💴🖇是一窍不通的,但是他教起来的时候才发现,林姗姗的悟性其🟎🜁⚱实不错,很多地方一点通,完全不像是那种读死书的书呆子。

    不到二十分钟,林姗姗已经完全把林煜⚉🏧所教的锻体功给记下了,而🞔📹且她掌握的很好,只🚻😦🃪是有些机要的地方暂时还没有理解,但是对于普通人来说,已经是很不错的了。

    “不错不错,掌握的很快。”林煜赞许的点点头道:“这种练习的方法,你要牢记在心,一定不能忘,以后每天📂😂早起一遍,保证☡🀿你活到九十九。”

    “好,为了多活几年,我一定要勤加练习🉽🌵。”林姗姗🌙⛄认真的点点头,她开始在一边练习了起来。

    “姑娘,你这样的练法,不正确啊。”

    在林姗姗刚开始📋🙗🊤的时候,一个声音传入了耳边,林煜回头一看,却是那个一直带着老人们练太极的那个年轻人,陈业。